Piłeczka do masażu Lacrosse

Lacrosse balls są to piłeczki do masażu, służące do rozluźniania nadmiernie napiętych mięśni. Dedykowane osobom uprawiającym sport, trenerom oraz fizjoterapeutom. Piłeczki do masażu to znakomity sposób abyś pozbył się bólu nadmiernie napiętych mięśni.

Piłeczki lacrosse są doskonałym uzupełnieniem terapii w gabinecie fizjoterapeutycznym. Sportowcom pozwalają wykonać po treningową autoterapię a także przygotować mięśnie do jeszcze efektywniejszego treningu.

Piłeczki do masażu to znakomity sposób abyś pozbył się bólu nadmiernie napiętych mięśni karku, pleców czy kończyn. Możesz z nich korzystać na kilka sposobów:

1. Statyczne rozluźnienie punktu spustowego - przyłóż piłeczkę do bolesnego miejsca i naciśnij je do zmniejszenia odczucia bólu lub przez około 40s.
2. Głęboki automasaż wygląda trochę jak rolowanie na wałku – przyciskasz piłeczkę do masowanej okolicy i przesuwasz ją powoli wzdłuż nadmiernie