Kolorowe taśmy naklejone na kolano biegacza, plecy kobiety w ciąży czy bark pacjenta po urazie przyciągają uwagę i budzą pytania. Jak cienki, elastyczny plaster ma wspierać terapię, skoro nie zawiera substancji leczniczej i nie usztywnia ciała? Na tym opiera się idea kinesiotapingu – metody plastrowania, którą fizjoterapeuci wykorzystują jako uzupełnienie rehabilitacji. Aby zrozumieć jej możliwości, warto przyjrzeć się sposobowi aplikacji taśm, celom ich stosowania oraz temu, co badania mówią o ich skuteczności. Wyjaśniamy, czym jest kinesiotaping, kiedy się go stosuje i czy może pomóc w łagodzeniu bólu.

Ból mięśni nie zawsze jest efektem intensywnego treningu, przeciążenia czy niewłaściwej pozycji podczas pracy. Jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas, nawraca lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, jego podłoże może być związane z funkcjonowaniem układu nerwowego. Czym charakteryzują się neurologiczne bóle mięśni i jak odróżnić je od typowych dolegliwości po wysiłku? Sprawdź, jakie mogą być ich przyczyny, na jakie objawy warto zwrócić uwagę oraz kiedy należy skonsultować się ze specjalistą.