Łatwy zwrot towaru
KUP LUB ODBIERZ W NASZYM SKLEPIE
Neck Stretcher to przyrząd do rozciągania szyi i pleców marki Habys, wyposażony w 3 poziomy regulacji wygięcia, specjalnie wyprofilowaną podpórkę na głowę oraz 8 magnesów, wspomagających prawidłowe krążenie. Przeznaczony jest dla osób borykających się na co dzień z bólem w odcinku szyjnym, drętwieniem rąk, sztywnieniem karku, oraz innymi dolegliwościami w obszarze szyi i pleców.
Przyrząd do rozciągania szyi i pleców jest wygodny i bezpieczny w użyciu, można go stosować w celach zdrowotnych i profilaktycznych. Jest poręczny, łatwy w przechowywaniu, w prosty i szybki sposób się rozkłada. Można z niego korzystać zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej, w domu, w pracy czy w gabinecie.
Przyrząd został wyposażony w stabilną podstawę oraz miękki, komfortowy element wykonany z pianki, przechodzący przez jego środek, który łagodzi nacisk na kręgi. Wzdłuż pasów bocznych znajdują się wypustki masujące oraz magnesy, które poprawiają krążenie krwi, działają jak akupunktura i generują mikro pole magnetyczne. Dodatkowo Neck Stretcher marki Habys posiada specjalnie wyprofilowanie, które doskonale podpiera głowę w odcinku szyjnym. Przyrząd można stosować zarówno do ćwiczeń jak i relaksującego masażu.
Przyrząd do rozciągania pleców ma 3 poziomy regulacji wygięcia:
- Poziom 1 /110 mm. Pozycja wyjściowa, idealna dla osób początkujących, która daje najmniejsze rozciągnięcie ciała i jest najprostsza w wykonaniu.
- Poziom 2 /120 mm. Dobry wybór dla osób średnio zaawansowanych, zapewnia odpowiednie podparcie i większą rozciągliwość.
- Poziom 3 /130 mm. Sprawdzi się dla osób zaawansowanych, które potrzebują maksymalnego rozciągnięcia.
Korzyści, jakie daje przyrząd do rozciągania szyi i pleców:
Ćwiczenia wykonywane z przyrządem do rozciągania szyi i pleców to szybkie działanie i świetne efekty! Wystarczy rozciągać się ok. 10-15 minut dziennie, aby wzmocnić prawidłową posturę ciała oraz zmniejszyć ból pleców. To produkt wybierany przez specjalistów, jako wsparcie w rehabilitacji, ale także do domowego użytku przez sportowców i osoby świadomie dbające o swój komfort i zdrowie.
Gwarancja Habys - Gwarancja udzielana przez sprzedawcę na okres 24 miesięcy.
Sprawdź szczegółyStandardowa gwarancja Habys wynosi 2 lata.
| Kolor: | zielono-czarny |
Testy i rekomendacje specjalistów
Co zrobić, gdy boli szyja i kark?
Ból szyi i karku to częsty problem zdrowotny, który dotyka wiele osób niezależnie od wieku. Może on powodować dyskomfort, ograniczać ruchomość, a nawet przekładać się na jakość życia. Dlatego warto znać metody, które pomogą nam złagodzić ból i poprawić nasze samopoczucie. Często problem bólu szyi i karku związany jest z niezdrowym stylem życia. Wielogodzinne siedzenie przed komputerem, brak aktywności fizycznej, stres - wszystko to może prowadzić do nieprawidłowej postawy i przeciążeń, które w konsekwencji prowadzą do bólu. Często problem dotyka również osób starszych, u których dolegliwości te mogą być wynikiem zmian degeneracyjnych kręgosłupa szyjnego. Ból może też być wynikiem urazu, zapalenia, infekcji, a nawet poważniejszych stanów, takich jak stwardnienie rozsiane czy guzy.
Znaczenie prawidłowej diagnozy
Nie jesteśmy w stanie samodzielnie zdiagnozować przyczyny bólu szyi i karku. W przypadku przewlekłych lub powtarzających się dolegliwości zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Może on przeprowadzić badanie fizykalne, zlecić badania obrazowe, takie jak RTG czy MRI, a w niektórych przypadkach może być konieczne skierowanie do specjalisty, takiego jak neurolog, reumatolog czy ortopeda.
Domowe sposoby na radzenie sobie z bólem szyi i karku
Jednym ze sposobów na radzenie sobie z bólem szyi i karku są przyrządy rozluźniające napięcie. Na rynku dostępne są różnego rodzaju masażery wibracyjne, poduszki ortopedyczne czy przyrządy do rozciągania, które pomagają zrelaksować spięte mięśnie. Ważne jest jednak, aby korzystać z nich z umiarem i zgodnie z zaleceniami producenta. Równie ważne jest wykonywanie regularnych ćwiczeń na poprawę postawy. Nawet kilkanaście minut ćwiczeń dziennie może przynieść zauważalne efekty. Można wykonywać proste ćwiczenia rozciągające przy pomocy urządzenia Neck Stretcher.
Innym sprawdzonym sposobem jest stosowanie ciepła i zimna. Zimne okłady lub masażery lodowe stosuje się bezpośrednio po urazie, aby zmniejszyć obrzęk, a krem rozgrzewający – aby zrelaksować mięśnie i zwiększyć przepływ krwi. Odpoczynek jest również kluczowym elementem w radzeniu sobie z bólem szyi i karku. Nie wolno zapominać o regularnych przerwach podczas pracy przy komputerze czy długotrwałego stania. Na koniec, warto zwrócić uwagę na zdrowe nawyki snu. Poduszka o odpowiedniej wysokości i twardości dostosowana do naszych potrzeb może przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości.
Kiedy zasięgnąć porady lekarskiej
Warto zwrócić się do lekarza, jeśli ból szyi i karku utrzymuje się dłużej niż kilka dni, jest bardzo intensywny, towarzyszy mu gorączka, utrata czucia, osłabienie, problemy z poruszaniem kończynami, zawroty głowy, problemy z widzeniem, trudności w połykaniu czy mówieniu. Tego typu objawy mogą świadczyć o poważnym stanie, który wymaga natychmiastowej interwencji medycznej.
Profesjonalne metody leczenia
Profesjonalne metody leczenia bólu szyi i karku obejmują fizjoterapię i rehabilitację, które mogą znacznie poprawić komfort życia osób cierpiących na te dolegliwości. W przypadku silnego bólu lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych czy mięśniowo-relaksacyjnych. W skrajnych przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, może być konieczna interwencja chirurgiczna.
Pamiętajmy, że kluczowe znaczenie dla skutecznego leczenia bólu szyi i karku ma prawidłowa diagnoza. Nie ignorujmy bólu, lecz zadbajmy o swoje zdrowie, konsultując dolegliwości z lekarzem. Prowadzenie zdrowego stylu życia, regularna aktywność fizyczna, prawidłowa postawa, zdrowe nawyki snu - to wszystko może przyczynić się do profilaktyki problemów z szyją i karkiem. Pamiętaj, że ten artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. W przypadku trwałych lub poważnych problemów zdrowotnych, zawsze skonsultuj się z lekarzem.
Ból karku i szyi – jak sobie z nim radzić?
Nasz zabiegany tryb życia, brak czasu na regeneracje, problemy z dbaniem o prawidłową postawę ciała czy zdenerwowanie w ciągu dnia przyczyniają się do wzmożonego bólu kręgosłupa, ale i karku oraz szyi. Jest to nieprzyjemne uczucie, które utrudnia wykonanie często najbardziej podstawowych ruchów. Jak sobie z nim radzić? Czy istnieją jakieś sposoby, które pomogą zniwelować nieprzyjemne dolegliwości bez konieczności wizyty u specjalisty?
JAKIE SĄ PRZYCZYNY BÓLU KARKU I SZYI?
Z problemem bólu karku i szyi mierzą się najczęściej osoby, które wykonują pracę siedzącą lub wymagającą pochylania głowy np. na linii produkcyjnej. Innym powodem jest spanie w niewygodnej pozycji lub przewlekły stres. W konsekwencji następuje mocne napięcie mięśni oraz przeciążenie kręgów kręgosłupa. Gdy ból i dyskomfort utrzymują się przez dłuższy czas, należy skontaktować się ze specjalistą, który po wnikliwym badaniu oceni stan zdrowia i zleci odpowiednie leczenie lub rehabilitację.
SPOSOBY WSPOMAGAJĄCE WALKĘ Z BÓLEM KARKU I SZYI
- Domowe ćwiczenia
Dobrym rozwiązaniem będą ćwiczenia rozciągające mięśnie czworoboczne na ból karku i szyi. Może to być: stabilizowanie głowy, unoszenie głowy w pozycji leżącej, przechylanie głowy na boki – w lewo, w prawo, w przód, w tył, wznosy ramion. Wykonywanie ich każdego dnia powinno ograniczyć lub całkowicie usunąć nieprzyjemny ból.
- Masażery
Na rynku pojawia się coraz więcej urządzeń, które służą do automasażu różnych części ciała. Elektromasażer karku z podgrzewaniem Hi5 posiada ergonomiczny kształt, dopasowany do fizjologicznej krzywizny odcinka szyjnego kręgosłupa. Dzięki funkcji podgrzewana i elektrostymulacji eliminuje dolegliwości bólowe w obrębie karku oraz wpływa dobroczynnie na układ nerwowy.
Inną propozycją jest przenośny masażer szyi i ciała Hi5 z podgrzewaniem, który nadaje się idealnie do samodzielnego masażu szyi oraz innych części ciała. Doskonale rozluźnia napięte mięśnie i łagodzi ból.
Oba te urządzenia są dedykowanie przede wszystkim osobom, które często pracują przed komputerami, odczuwają sztywność karku lub mają problemy ze snem.
- Przyrządy do autoterapii
CranioCradle to innowacyjny i wielofunkcyjny produkt, który doskonale sprawdza się w walce z bólem oraz miejscowymi napięciami. Rozluźnia mięśnie podpotyliczne, mięśnie w okolicy łopatki oraz kręgosłupa piersiowego, mięsnie w okolicy miednicy i mięśnie podpotyliczne. Występuje w dwóch wersjach: miękkiej i twardej. Pierwsza stworzona z myślą o osobach początkujących, o szczupłej budowie ciała, o większej wrażliwości na bodźce, z kolei druga nadaje się dla sportowców, osób dobrze zbudowanych czy poszukujących bardziej wyraźnych bodźców podczas terapii. Poduszka CranioCradle jest wspaniałym przyrządem do autoterapii oraz wspomagającym przygotowanie do terapii, wprowadzającym w stan głębokiej relaksacji.Wszyscy, którzy borykają się z napiętymi strukturami tkankowymi (kark, szyja, kręgosłup, miednica), docenią jej dobroczynne działanie.
- Masaże
Odpowiednio dobrany masaż, jako metoda bezinwazyjna z pewnością poprawi krążenie krwi oraz zmniejszy napięcie mięśni. Dodatkowo rozluźni nasze ciało i uspokoi nasz oddech. Taka terapia wymaga indywidulanego podejścia, regularności i dostosowania technik masażu do danego przypadku.
Jeśli jednak żadne domowe metody nie działają, silny ból karku i szyi może być wynikiem stanów zwyrodnieniowych. Nie należy jednak działać wtedy na własną rękę czy od razu wpadać w niepotrzebną panikę – najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta fizjoterapeuty lub lekarza. Razem ze specjalistą dobierzecie najlepszy sposób leczenia, który będzie bezpieczny i skuteczny dla Twojego zdrowia.