Elektryczna bańka chińska, magnetoterapia, terapia światłem czerwonym

Każda kobieta szuka najlepszego sposobu na poprawę kondycji, szczególnie jeśli zbliża się lato. Cellulit, utrata jędrności skóry, czy nadmiar tkanki tłuszczowej spędzają Ci sen z powiek? Zabiegiem wspomagającym walkę z niedoskonałościami, ale także poprawiającym krążenie, jest masaż modelujący ciało. Jakie typy terapii manualnej pomogą nam w kształtowaniu sylwetki? Czy dostępne są akcesoria mające ułatwić cały proces? Wszystkiego dowiesz się, czytając ten wpis do końca!

Jak wygląda masaż modelujący?

Jeśli zabieg wykonywany jest przez masażystę, będzie on używał silnych ruchów kolisto-posuwistych. Takie rozcieranie ciała pobudza krążenie, niweluje obrzęk oraz ujędrnia skórę. Przyspiesza również proces odchudzania, czy niweluje występujący cellulit. Specjalista może przejść do ugniatania w celu usprawnienia regeneracji mięśni i dotlenienia skóry, aby następnie zacząć energicznie „wyciskać” poszczególne obszary ciała tak, aby szybciej pozbyć się tkanki tłuszczowej.

Do masażu mającego na celu kształtowanie sylwetki używa się specjalnych kosmetyków i olejków. Ich składniki powinny wspomagać usuwanie toksyn z organizmu, wykazywać działanie rewitalizujące i ujędrniające skórę. Preparaty te najczęściej zawierają kofeinę, bluszcz pospolity, czy też L-karnitynę.

Czy mogę wykonać masaż modelujący samodzielnie w domu?

Tak! Masaż możesz wykonać samodzielnie w domu. Pamiętaj, aby nie używać zbyt słabych, ale i zbyt mocnych ruchów dłońmi. Poczytaj wcześniej jak dokładnie wykonywać poszczególne pociągnięcia. Obejrzyj kilka tutoriali na Internecie i zobacz, jakie to proste!

Pamiętaj, aby zaopatrzyć się wcześniej w odpowiedni olejek do ciała, tak aby nie podrażnić skóry oraz nie zrobić sobie krzywdy. Masaż „na sucho” może poważnie zaszkodzić zdrowiu twojego ciała, dlatego zawsze zwracaj uwagę na odpowiedni poślizg podczas zabiegu.

Dla początkujących polecamy serię oliwek do masażu Reya i Gaya marki Habys. Jeśli interesują cię konkretne efekty, możesz spróbować masażu z pomocą ujędrniających lub antycellulitowych olejków. Obszerną ofertę różnych kosmetyków do masażu znajdziesz > TUTAJ.

Jak mogę przyspieszyć efekty masażu?

Jeśli chcesz nieco przyspieszyć efekty zabiegu manualnego – możesz wspomóc się akcesoriami, które dobierzesz według pożądanych rezultatów.

BAŃKA CHIŃSKA

Jeśli Twoim głównym celem jest usunięcie cellulitu – odpowiednia dla Ciebie będzie bańka chińska, która wykorzystuje terapię próżniową. Zasysa skórę, co powoduje poprawę krążenia oraz pobudzenie pracy limfy – dzięki temu drenażujesz ciało i pozbywasz się niedoskonałości, a obszar objęty zabiegiem staje się gładki i jędrny.

Jeśli nie do końca wiesz jak używać tradycyjnych baniek chińskich, ich elektryczna wersja jest właśnie dla Ciebie! Dzięki prostej obsłudze i intuicyjnemu interfesjowi, zabieg masażu tym urządzeniem będzie przyjemnością. Dla początkujących, do użytku domowego polecamy elektryczną bańkę chińską Habys – ma słabszą moc, więc nie zaczniesz od zniechęcenia siniakami pozabiegowymi. Przed użyciem, koniecznie sprawdź, jak poprawnie wykonywać masaż bańką – pamiętaj też o dokładnym naoliwieniu skóry tak, aby urządzenie powoli ślizgało się po powierzchni ciała.

DREWNIANE PRZYRZĄDY DO MASAŻU

Drewniane wałki do masażu będą dobrym rozwiązaniem na pozbycie się obrzęków oraz ciężkości kończyn. Terapia wykonana z pomocą profilowanych akcesoriów jest pomocna również w niwelowaniu cellulitu oraz szorstkości skóry.

Do masażu wałkami przygotuj się wcześniej – niepoprawnie wykonany może przynieść same negatywne rezultaty. Nie dociskaj wałka zbyt mocno do ciała, bo możesz zrobić sobie krzywdę. Najlepiej zacznij od delikatnych pociągnięć, przyzwyczaj skórę do tej nietypowej rutyny.

SZCZOTKI

Jeśli zależy ci na szybkich efektach, ale nie jesteś przekonany do bańki, czy też drewnianych przyrządów, zacznij od szczotkowania ciała. To delikatna metoda na ujędrnienie i wygładzenie nóg, pośladków, brzucha i rąk. W połączeniu z odpowiednia dietą i aktywnością fizyczną, niedoskonałości w błyskawicznym tempie znikają! Szczotkowanie na sucho pozwala pobudzić krążenie oraz złuszcza skórę.

Szczotkę dobierz do swoich potrzeb – na początek wybierz taką z miększym włosiem i sukcesywnie zwiększaj ich twardość. Skóra po zabiegu jest odświeżona, jędrna i gładka, a widoczność rozstępów i cellulitu się zmniejsza.

Istnieje wiele sposobów na modelowanie sylwetki, należy pamiętać, że wszystkie metody będą działały jeśli wspomożemy je zdrowym odżywianiem i aktywnym spędzaniem czasu. Tak zwane „summer body” nie zrobi się samo!

I. Wprowadzenie

Bańki chińskie, znane również jako cupping, mają swoje korzenie w starożytnych praktykach medycyny chińskiej. Są stosowane od tysięcy lat do leczenia szeregu dolegliwości, a ich popularność rośnie również w świecie zachodnim. W artykule przedstawimy wam zastosowanie, porady i historię rozwoju bańki chińskiej.

II. Zasada działania bańki chińskiej

Tradycyjna terapia bańką chińską polega na umieszczeniu na skórze kubków, które są podgrzewane, aby stworzyć podciśnienie. Efekt ten pobudza przepływ "qi" - życiowej energii, według koncepcji medycyny chińskiej - oraz krążenie krwi. Działa stymulująco na organizm, przyspieszając procesy regeneracyjne.

III. Zastosowania terapeutyczne bańki chińskiej

Bańki chińskie są często stosowane w leczeniu bólu i napięć mięśniowych. Dzięki pobudzaniu krążenia, pomagają one zniwelować ból, szczególnie w obszarach napiętych mięśni. Mają również pozytywny wpływ na układ immunologiczny, przyspieszając usuwanie toksyn z organizmu.

Terapia ta jest także często wykorzystywana w celu przeciwdziałania stanom zapalnym. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, sprzyjając też mikrokrążeniu i działaniu przeciwobrzękowemu. Przyspiesza procesy regeneracji tkanek miękkich, co jest szczególnie przydatne po urazach.

IV. Zastosowania w kosmetologii

W dziedzinie kosmetologii, bańki chińskie znalazły zastosowanie w walce z cellulitem oraz modelowaniu sylwetki. Poprzez poprawę krążenia i mikrokrążenia skóry, przyczyniają się do zwiększenia jej jędrności i wygładzenia. Bańki są również wykorzystywane w terapii anti-aging, pomagając w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu skóry.

V. Nowoczesne bańki chińskie - innowacyjność spotyka tradycję

Nowoczesne technologie dają nam bańki chińskie z wieloma zaletami. Przykładem jest elektryczna bańka chińska z uchwytem, EMS, podgrzewaniem i magnetoterapią. Ten model łączy w sobie tradycyjne metody terapii bańką chińską z nowoczesnymi technologiami. Umożliwia on regulację mocy zasysania, temperatury, elektrostymulację EMS oraz wykorzystuje 10 punktów magnetycznych. To połączenie technologii sprawia, że terapia jest skuteczniejsza i łatwiejsza do przeprowadzenia.

VI. Praktyczne porady i wskazówki

Pomimo wielu korzyści, ważne jest, aby terapia bańką chińską była przeprowadzana prawidłowo. Niektóre osoby mogą być na nią wrażliwe lub mieć przeciwwskazania, dlatego zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą przed rozpoczęciem terapii.

VII. Podsumowanie

Bańki chińskie to efektywne narzędzie do terapii bólu, poprawy krążenia i stymulacji regeneracji tkanek. Dzięki nowoczesnym technologiom, terapia ta jest teraz łatwiejsza i wygodniejsza niż kiedykolwiek. Bez względu na to, czy szukasz naturalnego sposobu na poprawę zdrowia, czy też chcesz wypróbować nowoczesne techniki modelowania sylwetki, warto zastanowić się nad wykorzystaniem terapii bańką chińską.

Lato tuż za rogiem, a to oznacza tylko jedno… przygotowanie naszego ciała po zimowym lenistwie. Zbliża się okres krótkich spodenek i zwiewnych sukienek. I tu często pojawia się problem, który doskwiera zwłaszcza Paniom – niechciany cellulit. Z pewnością niejednej kobiecie spędzał on sen z powiek i w głowie pojawiało się pytanie: jak się go pozbyć? Dieta i intensywne ćwiczenia to kroki, które podejmowane są najczęściej jako pierwsze. Ale coraz bardziej popularny staje się także masaż antycellulitowy, który przynosi naprawdę dobre i szybkie efekty. Masażyści w swojej ofercie mają różnorodne formy tego zabiegu, a dodatkowo stosują akcesoria i kosmetyki wspomagające jego działanie. Jest to niezwykle atrakcyjna propozycja dla wszystkich, szukających połączenia „przyjemnego z pożytecznym”.

CELLULIT… CO TO JEST?

Cellulit, potocznie zwany „skórką pomarańczową” to nieestetyczna zmiana w wyglądzie skóry. Najczęściej pojawia się w postaci nierównej faktury ciała, zagłębień czy guzków w obszarach, takich jak uda, pośladki, brzuch czy piersi. Powstaje między innymi przez: nadwagę, problemy z krążeniem, przewagę estrogenów, złą dietę, siedzący tryb życia i małą aktywność fizyczną. Cellulit w początkowej fazie jest praktycznie niezauważalny, jednak wraz ze zwiększeniem się stopnia zaawansowania będzie widoczny na pierwszy rzut oka, nawet przez ubrania.

MASAŻ ANTYCELLULITOWY

Nie od dziś wiadomo, że masaż przynosi wiele dobrego dla naszego organizmu. Nie tylko pomaga się zrelaksować i wyciszyć, ale również niweluje doskwierający ból czy napięcie w mięśniach. Oprócz tego doskonale modeluje sylwetkę, dlatego to ciekawy sposób na walkę z cellulitem. Oferta jest naprawdę szeroka: masaż manualny, masaż bańką chińską, masaż bambusami a może lipomasaż? Niezależnie na jaki padnie decyzja, polepszy on ukrwienie skóry oraz ją ujędrni, przyspieszy metabolizm i korzystnie wpłynie na wygląd sylwetki.

PRODUKTY WSPOMAGAJĄCE MASAŻ ANTYCELLULITOWY

Choć masaż sam w sobie jest niezwykle skuteczny dobrze wspomóc go odpowiednimi kosmetykami, które w swoim składzie mają drogocenne składniki aktywne. Z pewnością znakomicie sprawdzą się wszelakie olejki, masełka i kremy, które głęboko wnikają w strukturę skóry:

• Marka KANU oferuje naturalne olejki do masażu o różnych zapachach: pomarańcza z czekoladą, mango, róża czy zielona herbata. Powstają na bazie oleju słonecznikowego, dzięki czemu ciało staje się nawilżone, gładkie i pełne naturalnego blasku.
• Na rynku możemy znaleźć także olejki i oliwki, które są stworzone z myślą o masażu antycellulitowym. Przykładem jest ZIAJA i jej: oliwka do masażu antycellulitowa oraz Baltic Home Spa fit oliwka do masażu ciała. Oba te produkty odczuwalnie zmiękczają i uelastyczniają naskórek, poprawiają jego gładkość i sprężystość. Innym przykładem jest chłodząco-wyszczuplający olejek do masażu VCEE, w którym wykorzystano ekstrakty ziołowe: cytrynę, grejpfrut, ananas, rozmaryn i eukaliptus. Mają one znakomite działanie regenerujące i odżywcze.
• Masło do ciała, choć nieco rzadziej używane, sprawdzi się równie skutecznie. Tutaj po raz kolejny warto wspomnieć KANU i ich cudowne masełka na bazie masła shea. Co więcej, są wzbogacone leczniczym woskiem pszczelim, olejem winogronowym i olejem z awokado. BIELENDA ma również ciekawą propozycję, która wspomaga redukcję cellulitu: arbuzowe masło do masażu ciała. Dzięki właściwościom zmiękczającym, tonizującym i nawilżającym skóra ciała wygląda zdrowo i poprawia się jej elastyczność.
• A może krem liftingująco-wyszczuplający marki VCEE, który działa napinająco na zwiotczałą skórę? Zawarte w nim składniki zmniejszają widoczność rozstępów oraz stymulują skórę, przywracając jej sprężystość.

Wyżej wspominaliśmy co nieco o różnych rodzajach masażu antycellulitowego, w tym o masażu bańką chińską. Można go wykonać w tradycyjny sposób, przy pomocy znanych baniek silikonowych, ale warto także wypróbować nowoczesną technologię, jaką jest elektryczna bańka chińska. To wielofunkcyjne urządzenie, które stosuje się zarówno w celach leczniczo-relaksacyjnych oraz powszechnie do modelowania sylwetki i walki z cellulitem.

Cellulit może być uporczywy i wprawiać w kompleksy, ale jak widać, są pewne sposoby, które pomagają się z nim uporać. Tak jak we wszystkim najważniejszy jest balans i zdroworozsądkowe podejście – właściwa dieta, aktywność fizyczna czy nawet spacerowanie może znacznie poprawić wygląd ciała. Połączenie tego z masażem potrafi zdziałać cuda.